Fitness Sport Technika Ústecký Z domova Zajímavosti Zdravotnictví Zprávy podle krajů

FITNESS: Tajemství krásnější postavy s osobním trenérem Zdeňkem Drexlerem

MOST – Zdeněk Drexler je osobní trenér, který působí v Mostě v posilovně Bulldog gym. Výsledky svých klientů i hodnocení jeho práce z pohledu klientů prezentuje na sociální síti Facebook na své fanouškovské stránce „Zdeněk Drexler – osobní a kondiční trenér“. Výsledky jsou mnohdy až ohromující, tak jsme se Zdeňka zeptali, v čem tkví tajemství úspěchu. V čem tedy spočívá tajemství, […]

Fitness Jihočeský Kultura Pomáháme Složky IZS Sport Technika YouTube Z domova Zajímavosti Zprávy podle krajů

VIDEO ZE SPORTU: MJ BRO je tým dvou bratrů sportovců Michala a Jakuba… Trénink s kettlebell (rozvoj síly) | Ep. 2

PÍSEK –  Bratři Michal a Jakub Brousilovi (MJ BRO) jsou sportovci tělem i duší a na svém Facebookovém profilu i na YouTube kanálu pro své sportovní příznivce ukazují, jak trénovat…  Podívejte se na další krátké instruktážní video z tréninku bratrů, který byl na rozvoj dynamiky, ale ne na úkor techniky.  Jedná se o krátkodobé maximální […]

Finance Fitness Kultura Sport Ústecký Z domova Zajímavosti Zdravotnictví Zprávy podle krajů

TIP REDAKCE: Ultramaratonec Miloš Škorpil s manželkou zavítají do Mostu na seminář nejen o běhu

MOST – Rádi byste si užili „Běh kolem jezera Most“? Chcete zlepšit techniku běhu? Zjistit, co to znamená přirozený běh? Ekonomický běh? Nevíte, co jíst před, během a po běhu? Máte jedinečnou šanci na generálku, která v Mostě nikdy nebyla a možná už nikdy nebude. Dva dny před mosteckým „Během kolem Jezera“ přijedou do Mostu manželé […]

Fitness Jihočeský Jihomoravský Karlovarský Královehradecký Kultura Liberecký Moravskoslezký Olomoucký Pardubický Plzeňský Praha Sport Středočeský Ústecký Vysočina Z domova Zajímavosti Zdravotnictví Zlínský Zprávy podle krajů

FITNESS: Pravidla efektivního budování svalů naturální cestou

ČESKO – Svaly. Ta část člověka, která ho dělá hezčím, atraktivnějším, přitažlivějším a silnějším. I ženy potřebují svalovou hmotu. Každý muž se rád ohlédne za hezky tvarovaným tělem ženy. A není to tuk, který tělo tvaruje, ale sval. Pokud ženy, ale i muži, neužívají zakázané látky (anabolické steroidy), nemusí se bát nadměrného nárůstu svalové hmoty. […]

Finance Fitness Kultura PR Reklamy Sport Ústecký Z domova Zajímavosti Zprávy podle krajů

TIP REDAKCE: Nechte se namasírovat pravými oleji z Thajska od Štěpánky! Nejlepší sportovní a relaxační masáže v Mostě

MOST – North fitness Most nabízí zájemcům Sportovní a regenerační masáže ŠTĚPÁNKA. Masíruje pravými oleji dovezenými z Thajska. Zájemci o sportovní a regenerační masáže nás najdou na adrese v mostecké Albrechtické ulici 570/14, blok 641, po předchozí domluvě… Rezervujte si proto návštěvu masáží předem na telefonu: +420 604 273 733 nebo na e-mailu: s.schreiberová@seznam.cz či na […]

Fitness Jihočeský Jihomoravský Karlovarský Královehradecký Liberecký Moravskoslezký Olomoucký Pardubický Plzeňský Praha Sport Středočeský Ústecký Vysočina Z domova Zajímavosti Zdravotnictví Zlínský Zprávy podle krajů

OSOBNÍ TRENÉR – FITNESS: Dieta aneb jak si (ne)přivodit JO-JO efekt

ČESKO – Většina diet sebou nese razantní snížení příjmu. Zejména ženy konzumují jídlo za celý den pod svou bazální metabolickou potřebou. Teoretický příklad je např., že můj výpočet pro BMR je 1500kcal. (To je minimální kalorická potřeba, kterou mé tělo potřebuje jen pro to, aby žilo, dýchalo, aby fungovaly orgány.) Já se ale rozhodnu držet […]

Finance Fitness Jihočeský Jihomoravský Karlovarský Královehradecký Kultura Liberecký Moravskoslezký Olomoucký Pardubický Plzeňský Praha Sport Středočeský Ústecký Vysočina Z domova Zajímavosti Zdravotnictví Zlínský Zprávy podle krajů

OSOBNÍ TRENÉR – FITNESS: Zdravé tělo se detoxikuje samo

ČESKO – Pro dnešní den jsme vybrali do rubriky fitness ještě jednou problematiku detoxu, zda je nebo není potřebný. Na otázky odpovídala paní Mgr. Eva Hájková, MBA Specialistka v preventivní, funkční medicíně a výživě. Vystudovala ochranu veřejného zdraví na Lékařské fakultě Ostravské univerzity. Působila jako konzultantka v preventivní medicíně a koordinátorka screeningových programů pro National Health Services v Londýně. […]

Fitness Jihočeský Jihomoravský Karlovarský Královehradecký Kultura Liberecký Moravskoslezký Olomoucký Pardubický Plzeňský Praha Školní okénko Sport Středočeský Ústecký Vysočina Z domova Zajímavosti Zdravotnictví Zlínský Zprávy podle krajů

OSOBNÍ TRENÉR – FITNESS: Sportovní aktivity u dětí

ČESKO – Skutečnost, že pohyb je pro děti přirozený a zdravý snad nikdo rozporovat nebude. Děti mají spoustu energie, kterou potřebují tzv. „vybít“ a sportovní aktivita je velmi vhodným prostředkem k takovému vybití. Jak k pohybu u dětí nepřistupovat? Nejprve si řekneme, jak to mnohdy bývá v současnosti a jestli je to vhodná cesta. Rodiče přivedou dítě do […]

Fitness Jihočeský Jihomoravský Karlovarský Královehradecký Kultura Liberecký Moravskoslezký Nezaradené Olomoucký Pardubický Plzeňský Praha Sport Středočeský Ústecký Vysočina Z domova Zajímavosti Zdravotnictví Zlínský Zprávy podle krajů

OSOBNÍ TRENÉR – FITNESS: Jsou snídaňové cereálie vhodné, zdravé a dietní?

ČESKO – Každý z nás jistě už mnohokráte slyšel, že snídaně je základ dne a nejvhodnější je müsli, granola, cereálie. Jsou to vhodné suroviny, co vlastně obsahují a pomůžou nám zhubnout? Snídaňové cereálie nejsou nic jiného než průmyslově zpracované obilniny (pšenice, žito, oves, kukuřice…), které se konzumují nejčastěji s mléčným výrobkem a rovnou ke snídani. Snídaňových cereálií je na […]

Finance Fitness Jihočeský Jihomoravský Karlovarský Královehradecký Kultura Liberecký Moravskoslezký Olomoucký Pardubický Plzeňský Praha Sport Středočeský Ústecký Vysočina Z domova Zajímavosti Zdravotnictví Zlínský Zprávy podle krajů

OSOBNÍ TRENÉR – FITNESS: Podařilo se mi „něco“ zhubnout, ale teď už delší dobu stagnuji…

ČESKO – Znáte na vlastní kůži ten problém, se kterým se potýká spousta hubnoucích jedinců – chci zhubnout, shodil(a) jsem XY kilogramů a teď už týden, dva, měsíc, čtvrt roku nejde dolů ani deko. Snížil(a) jsem stravu a stejně nic…? Pokud jste se v úvodu dnešního článku poznali, pak vás bude možná zajímat odpověď na otázku […]